研究表明，養(yǎng)狗可以健身，而且比成為一個健身會員還好的鍛煉。

    幾乎一半的無寵物者認可他們根本沒有磨煉。

    研究者發(fā)現(xiàn)寵物愛好者每兩天帶它們磨煉一次，每次24分鐘——相當于每周總共1小時38分鐘。

    除了這個，一個普通的狗主人還會每周花額外的兩小時33分鐘的時間帶他們的寵物進行三次較

長的散步。

    相比之下，那些沒有狗的人均勻每周只花一小時20分鐘的時間去健身房，散步或者慢跑。

    并且差未幾一半（47%）的無寵物者認可他們根本就沒有磨煉。

    一個動物保健專家的發(fā)言人Bob Martin說明了二者的區(qū)別：去健身房就像例行工作，而遛狗卻

有更多的樂趣。

    他還說：“研究表明，天天一些短的散步相加起來比去健身房的人磨煉的時間要多。”

    “去健身房的人在一個開空調(diào)的室內(nèi)進行磨煉，而遛狗者可以在欣賞英國鄉(xiāng)村風光的同時運動

了數(shù)英里，呼吸了新鮮空氣?！?/P>

    一個對5000個人的調(diào)查（其中3000人擁有狗）反映了其中的57%把遛狗當成他們磨煉的主要組成

部分。超過75%的人說與去健身房相比，他們更喜歡遛狗。

    總共86%的人說他們喜歡天天去遛狗，只有22%認為這有時是個乏味的工作。

    可是只有16%的回應者說他們喜歡去健身房，而幾乎70%的人認為這只是例行工作。

    這個調(diào)查表明，有一條狗能夠鼓勵人們有規(guī)律的運動。60%的狗主人說即使在時間很緊的情況下

他們也會帶狗出去散步。

    而去健身房運動的人中的46%認可他們常常找一些其他的事來逃避磨煉。

    “隨著對積極健康的生活方式的關注的增加，似乎擁有一條狗可讓我們更健康，”發(fā)言人Bob

Martin說。

    “政府建議每周進行3—5次溫順的心血管運動，而我們欣喜地發(fā)現(xiàn)遛狗者正在超越這個目標并

且樂在其中?！?BR>

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