靈緹比賽是佛羅里達(dá)州的主要文化活動(dòng)之一。因此，那里的靈緹犬從小要接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，我們對于靈緹的訓(xùn)練不妨從那里取點(diǎn)經(jīng)，學(xué)習(xí)一下人家的訓(xùn)練方法。

　　這些與眾不同的犬類運(yùn)動(dòng)員能夠在25秒內(nèi)跑完480米路程，其速度超過每小時(shí)70公里。培養(yǎng)這種運(yùn)動(dòng)犬需要有一套準(zhǔn)備(訓(xùn)練和營養(yǎng))和醫(yī)療保健(正確運(yùn)動(dòng)用藥)的專業(yè)方法，這種方法涉及全日制獸醫(yī)所沒有碰到過的新概念。本著發(fā)展賽犬的精神，佛羅里達(dá)大學(xué)近成立了犬科運(yùn)動(dòng)醫(yī)藥中心，專門研究靈緹。該中心設(shè)置了一套自身的實(shí)用課程，研究靈緹犬種所特有的問題。

　　如何訓(xùn)練比賽的靈緹犬

　　1、靈緹能量來源：肌肉收縮所需要的化學(xué)能專門由十分重要的分子ATP中的高能磷酸鍵釋放出來。肌肉活動(dòng)時(shí)，肌肉的ATP濃度下降，必須立即提高ATP濃度，這樣才能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)和工作。有三種方式可以使ATP濃度升高，每一種方式的作用和相對重要性取決于靈緹需要的能量。

　　1)、乳酸厭氧：經(jīng)過至少持續(xù)兩分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)后，能量從肌肉儲(chǔ)存的糖原和血液中的葡萄糖釋放出來。這種情況也不消耗氧氣，但是會(huì)產(chǎn)生或積累新陳代謝排泄物。通常說來，乳酸積累會(huì)使肌肉疲勞和抽筋。

　　2)、需氧：該新陳代謝可以產(chǎn)生犬持久運(yùn)動(dòng)所需要的能量(運(yùn)動(dòng)不太激烈，但會(huì)持續(xù)從幾分鐘到幾小時(shí))。首先，紅血球把氧氣帶到肌肉部位，那里血液葡萄糖發(fā)生了氧化反應(yīng)，然后脂肪很快(與人類反應(yīng)相反)成為靈緹理想的能量來源。

　　3)、非乳酸厭氧：經(jīng)過簡單而劇烈的運(yùn)動(dòng)后(持續(xù)幾秒鐘)，ATP從磷酸肌酸的肌肉儲(chǔ)備能量釋放出來，不需要氧氣(因此厭氧酸)，不產(chǎn)生乳酸(因此厭乳酸)。

　　2、靈緹的訓(xùn)練方法

　　1)、訓(xùn)練肌肉：可以不通過增加耗氧量或引起厭氧分解代謝(乳酸發(fā)酵)而提高提高工作能力和肌肉力量，這可以在短期體力恢復(fù)后進(jìn)行十分強(qiáng)烈而短暫的訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)。這是所有純力量練習(xí)的基本原則，形體向上是好的方法。

　　2)、訓(xùn)練獲得厭氧能：厭氧能可使肌肉在缺氧狀態(tài)下努力工作，如快速跑步(靈緹比賽)。在實(shí)際練習(xí)中，為了獲得這種能量，十分短而劇烈的運(yùn)動(dòng)(10秒鐘—1分鐘短跑)于體力恢復(fù)(2—4分鐘)交替進(jìn)行。這種訓(xùn)練對靈緹犬的身體和心理要求很高，只能在比賽臨近時(shí)使用。

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